Es Coconut Delight

Minuman segar yang menyehatkan ini wajib Anda coba, baik saat bersantai dirumah bersama keluarga atau kumpul bareng teman. Saya sendiri c...

Minuman segar yang menyehatkan ini wajib Anda coba, baik saat bersantai dirumah bersama keluarga atau kumpul bareng teman.

Saya sendiri cukup maniak sama air kelapa, kenapa? karena manfaatnya bagi tubuh yang luar biasa, apa saja ya? saya berikan sedikit pengetahuan umum mengenai manfaat kelapa bagi tubuh manusia.

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan berdampak besar pada meningkatnya sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak mudah terjangkit oleh berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.
2. Tulang Yang Lebih Kuat. Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Maka dari itulah, untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut.
3. Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda.
4. Terlihat Lebih Awet Muda Sepanjang Waktu. Minyak yang berasal dari buah kelapa bersifat antioksidan yang memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.
5. Sistem Pencernaan Tetap Sehat. Kandugan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.
6. Rambut Yang Lebih Sehat Dan Bersinar Alami. Rutin membasahi rambut dimalam hari dengnn minyak kelapa dan mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda.
7. Gigi Yang Lebih Kuat. Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsim serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu.

Cukup, mari kita kembali ke topik inti. Cus, langsung saja berikut ini resep es coconut delightnya.

Bahan:

• 100 gram sagu mutiara, rebus matang, tiriskan
• 300 gram kelapa muda, keruk
• 200 gram fruit cocktail
• Es serut secukupnya
• 100 ml susu cair
• 100 ml sirup coco pandan

Cara Membuat :

1. Siapkan gelas saji
2. Masukan sagu mutiara, kelapa dan fruit cocktail
3. Tambahkan es serut, tuang susu cair dan sirup cocopandan.

Sajikan coconut delight selagi dingin.
Selamat mencoba!

Salam nyam nyam